22 СЕРПНЯ ПОЧИНАЄТЬСЯ ІI МІЖНАРОДНИЙ ФЕСТИВАЛЬ ЛІТНЬОЇ СЕНЬЙОРІАДИ «СПОРТ ДЛЯ ВСІХ ЗАРАДИ ЗДОРОВ’Я» (програма)



ГРОМАДСЬКА ОРГАНІЗАЦІЯ

«ЦО «УНІВЕРСИТЕТ ТРЕТЬОГО ВІКУ»

22 - 26 серпня 2018 року

організовує і проводить ІI МІЖНАРОДНИЙ ФЕСТИВАЛЬ ЛІТНЬОЇ СЕНЬЙОРІАДИ «СПОРТ ДЛЯ ВСІХ ЗАРАДИ ЗДОРОВ’Я»

 

Співорганізаторами Фестивалю є Волинський обласний центр фізичного здоров’я населення, “Спорт для всіх”, Волинський обласний центр туризму, спорту і екскурсій, Департамент сім’ї, молоді та спорту Луцької міської ради.

 

Фестиваль проводиться за підтримки Волинської обласної ради, Волинської обласної державної адміністрації, Департаменту соціального захисту населення Волинської ОДА, Відділу з питань фізичної культури та спорту Волинської облдержадміністрації, Луцької міської ради, Фонду «Тільки разом», Благодійного фонду «Благодар Волинь та багатьох підприємств і організацій м. Луцька.

 

ІІ Міжнародний фестиваль літньої Сеньйоріади «Спорт для всіх заради здоров’я  ПЕРЕМОЖЕЦЬ Обласного конкурсу проектів місцевих ініціатив.

 

У Фестивалі беруть участь люди поважного віку від 50 років і старші, які належать до Університетів третього віку, територіальних центрів соціального захисту, інших організацій, які працюють з людьми поважного віку України та закордону.

 

Цей фестиваль поєднує в собі цілу низку заходів спортивного, культурного, історичного, розважального, психологічного характеру для людей поважного віку 50+ з метою сформувати у них концепцію здорового способу життя та активної життєвої позиції.

 

Фестиваль дасть можливість пропагувати і популяризувати здоровий спосіб життя серед людей поважного віку, формуючи у них концепцію активного довголіття. Це підвищить тривалість життя, наповнить його якісно іншим змістом, зробить його яскравим і насиченим.

 

Міжнародний Фестиваль літньої сеньйоріади є унікальним заходом, який не має аналогів в Україні. І на майбутнє  стане одним з заходів, які роблять місто Луцьк привабливим для туристів і гостей міста, підвищуючи його імідж на національному і міжнародному рівнях.

 

Першою частиною Фестивалю є –

ФЕСТИВАЛЬ АРТ-ПСИХОЛОГІЇ «INSPIRA» з головним гаслом «ТВОРІТЬ І НАДИХАЙТЕСЬ».

(м.Луцьк, СІТІ ПАРК, пр. Волі 49)

 

Головною метою Арт-Фестивалю є залучити людей поважного віку до психологічних, творчих, культурних заходів з метою гармонізації внутрішнього стану методами мистецтва, творчості, Арт-терапії як одного з чинників здорового способу життя та активної життєвої позиції.

Арт-Фестиваль дасть можливість поєднати різні покоління в єдине товариство, напрацювати моделі спілкування між молоддю і старшими людьми.

Арт-Фестиваль – це створення картини «багатьох рук», «моментальної світлини» творчого «живого контакту» людей, які поєдналися спільним переживанням і відродженням. Результатом спільної їх роботи стане єдність талантів і пошук креативних рішень, зв’язки між учасниками, комунікація, спілкування.

Разом з тим Арт-фестиваль - це активний відпочинок, відновлення, поповнення особистого досвіду, самопізнання і зміна як в кожному з учасників, так і в цілісному організмі групи.

 

Серед творчих технік, які будуть представлені у вигляді майстер-класів:

Малювання в техніці «Ебру» - «СЯЙВО ДУШІ»

Малювання кавою - «ВІЗЕРУНКИ СЕРЦЯ»

Розмальовка камінців – «КАМІНЬ ВДЯЧНОСТІ»

Плетіння з соломки - «ЗОЛОТО ЗЕМЛІ»

Лялькомотанка «АНГЕЛ ДЛЯ СОЛДАТА»

Миловаріння - «ЦІЛЮЩЕ МИЛО ВІД СВІТЛАНИ»

Ліплення з глини - «ТЕПЛО ЗЕМЛІ»

Солодощі без цукру «КОРИСНО І СМАЧНО»

Плетіння виробів в техніці «ІРЛАНДСЬКОГО МЕРЕЖИВА»

Основи косметології для людей поважного віку «ЗОВНІШНЯ І ВНУТРІШНЯ КРАСА»

Створення картини  «ЧИСЛОГРАФІКА – ЗМІСТОВИЙ СИГНАЛ ЗДОРОВ’Я»

Оригамі - «СЕРЦЕ ФЕСТИВАЛЮ»

та багато інших технік

 

В ході Фестивалю буде:

- демонстрація Виставки колекції Числографічних робіт Володимира Камінського «12 МІСЯЦІВ».

- демонстрація сувенірної колекції марок «ЛУЦЬК – СВІТОВА СТОЛИЦЯ ЧИСЛОГРАФІКИ».

- Виставка-конкурс фотографій «СРІБНИЙ ВІК – РАДІСТЬ ЖИТТЯ».

 

Круглий стіл «СРІБНИЙ ВІК: ВИКЛИКИ І ПЕРСПЕКТИВИ» (спікери від органів місцевого самоврядування, Асоціації Університетів третього віку «Клепсидра», Університетів третього віку, Громадських організацій);

 

 

 

Друга частина Фестивалю

СПОРТИВНА ЛІТНЯ СЕНЬЙОРІАДА «ЖИТТЯ – ЦЕ РУХ»

 

Основними цілями та завданнями Сеньйоріади  є:

- популяризувати і пропагувати серед людей поважного віку здоровий спосіб життя, що формує активне довголіття;

- навчити людей дбати про своє здоров'я; 

- задовольнити їх потреби в активному відпочинку, відновленні, особистісному розвитку

 

До змагань допускаються особи, які пройшли медичне обстеження, допущені до них лікарем або дають письмове підтвердження про персональну відповідальність за свій стан здоров’я, технічну підготовку та адекватність своїх дій.

Організатори Фестивалю рекомендують мати на кожного учасника індивідуальні страхові полюси.

Учасники Фестивалю з однієї організації повинні бути об’єднані у команду, яка має свою назву, прапор, транспарант, атрибутику команди (кульки, квіти, голосові сигнали тощо)

Кожна команда повинна:

- бути у кількості не менше 10 осіб;

- мати єдину спортивну форму – футболки однакового кольору із своєю атрибутикою (емблема, значки, галстук, шарфи тощо) і належний спортивний інвентар;

- підготувати привітання-візитівку про себе (пісню-гімн про свою організацію, пісню про своє місто/країну, слайд-презентацію успіху діяльності своєї організації).

 

Якщо хтось бажає долучитись індивідуально до участі у змаганнях, то необхідно зареєструватись на формою

https://docs.google.com/forms/d/1iTIwqcd7oF7H1VNdXYKi_to57j1owsCGXE7qn_JRz90/viewform?edit_requested=true

 

 

На змагання висунуті наступні види спорту:

 

Біг на дистанцію 60 м  

Індивідуальні змагання

Старт з високої позиції.

Учасники поділяються: за віковими категоріями  50+, 60+, 70+, 80+

                                         за статтю – чоловіки і жінки.

 

Біг на дистанцію 200 м

Індивідуальні змагання

Старт з високої позиції.

Учасники поділяються: за віковими категоріями  50+, 60+, 70+, 80+

                                         за статтю – чоловіки і жінки.

 

Штовхання ядра

Індивідуальні змагання

Змагання полягають у штовханні ядра на найбільшу відстань.

Учасники поділяються: за віковими категоріями  50+, 60+, 70+, 80+

                                         за статтю – чоловіки і жінки.

 

Арм-реслінг

Індивідуальні змагання

Змагання полягають у перетисканні свого суперника рукою стоячи на ногах за столом.

Учасники поділяються: за віковими категоріями  50+, 60+, 70+, 80+

                                         за статтю – чоловіки і жінки.

 

Настільний теніс

(необхідно мати свою тенісну ракетку)

(Максимум 2 особи від команди учасників незалежно від статі).

Індивідуальні змагання серед жінок і чоловіків незалежно від вікової категорії.

 

Дартс

Індивідуальні змагання серед жінок і чоловіків незалежно від вікової категорії.

 

Велофігурка

(велосипедами забезпечують організатори)

Індивідуальні змагання

Змагання полягає в тому, щоб на велосипеді подолати відстань в 500 м відповідно до схеми розміщення фігурок, не порушивши порядок їх розміщення.

Учасники поділяються: за віковими категоріями  50+, 60+, 70+

                                         за статтю – чоловіки і жінки.

 

 

Велогонка «Крос-кантрі»

(потрібно мати свої велосипеди)

Індивідуальні змагання

Змагання полягає у подоланні відстані 1000 м на швидкість на пересіченій місцевості.

Учасники поділяються: за віковими категоріями  50+, 60+

                                         за статтю – чоловіки і жінки.

 

Шахи

(Максимум 2 особи від команди учасників незалежно від статі).

Індивідуальні змагання серед жінок і чоловіків незалежно від вікової категорії.

 

Шашки

(Максимум 2 особи від команди учасників незалежно від статі).

Індивідуальні змагання серед жінок і чоловіків незалежно від вікової категорії.

 

Стрільба з гвинтівки

Учасники поділяються: за віковими категоріями  50+, 60+, 70+, 80+

                                         за статтю – чоловіки і жінки.

 

Спортивне орієнтування – індивідуальне змагання на вирішення поставленого завдання за допомогою карти, компасу та інших приладів для орієнтування в просторі.

Індивідуальні змагання серед жінок і чоловіків незалежно від вікової категорії.

 

Змагання на байдарках – змагання на подолання встановленої відстані на байдарці на швидкість.

 

Індивідуальні змагання серед жінок і чоловіків незалежно від  вікової категорії.

 

Спортивний конкурс «Універсальний спортсмен» - комплексне ігрове змагання на один сумарний результат в різних видах спорту:

(набивання кульки тенісною ракеткою, влучення м’ячем в баскетбольний кошик, влучний удар футбольним  м’ячем по воротах з даної відстані, фрізбі – влучення в ціль, закидання кілець у ціль,  тощо )

Індивідуальні змагання серед жінок і чоловіків незалежно від вікової категорії.

Кількість учасників не обмежена, можуть бути всі бажаючі.

 

Спортивний конкурс «Універсальний силач» - комплексне силове змагання на один сумарний результат в різних видах спорту:

Чоловіки 50 +                                      

 1. Підтягування на перекладині, разів або згинання і розгинання рук в упорі  лежачи,разів.

     2. Нахили тулуба вперед з положення сидячи, см.

     3. Піднімання тулуба в сід за 1 хв.,

     4. 20 присідань за 30 ск.,1 хв відновлення.

 

Жінки 50 +

     1.  Згинання і розгинання рук в

 упорі лежачи із зігнутими колінами,

2.     Нахили тулуба вперед з положення сидячи, см.

3. Піднімання тулуба в сід за 1 хв.,

4. 20 присідань за 30 ск.,1 хв відновлення

 

Чоловіки 60 +

1.     Присідання за 30 ск., час відновлення 1 хв.

2.     Згинання розгинання рук на гімнастичній лавці, разів.

3.     Нахили тулуба вперед з положення сидячи, см.

4.     Піднімання тулуба в сід за 1 хв.,

 

Жінки 60 +

1. Присідання за 30 ск., час відновлення 1 хв.

    2. Згинання і розгинання рук в упорі лежачи із зігнутими колінами

    3. Нахили тулуба вперед з положення сидячи, см.

    4. Піднімання тулуба в сід за 1 хв.,

 

Індивідуальні змагання серед  жінок і чоловіків за віковими категоріями 50+, 60+.

Кількість учасників не обмежена, можуть бути всі бажаючі.

 

Брейн-ринг

Командне змагання і відгадування питань на ерудицію, на швидкість і правильність.

Команда складається з 4 осіб не залежно від віку і статі

 

 

 

ПРОГРАМА ПРОВЕДЕННЯ ФЕСТИВАЛЮ

 

22 серпня 2018 року

 

ІІ Арт-фестиваль «INSPIRA»

(СІТІПАРК, пр.. Волі 49, м. Луцьк)

 

08.00 - 09.00 – знайомство учасників Фестивалю з діяльністю Університетів третього віку (оформлення куточку презентаційних матеріалів кожної організації);

09.00 - 09.30 – Офіційне відкриття та вітання гостей фестивалю. Виступ дитячих колективів.

09.30 - 10.00 – фотовиставка-конкурс «Золотий вік - радість життя»;

10.00 - 12.00 – Круглий стіл «Срібний вік: виклики і перспективи»;

10.00 - 13.00 – майстер-класи психологічних і творчих технік;

12.00 - 14.00 – майстер-клас косметології і візажу «Зовнішня і внутрішня краса»

14.00 - 15.00 – майстер-класи психологічних і творчих технік;

15.00 - 16.00 – майстер клас з Арт-психології «Числографіка – змістовий сигнал здоров’я»;

16.00 – 16.30 - офіційне закриття фестивалю. Підведення підсумків.

12.00-14.00 - обідня перерва (час регулюється учасниками самостійно)

19.00 – 23.00 - інтеграційна вечірка учасників Фестивалю, культурна програма від учасників Сеньйоріади (форма одягу – національний костюм (його елементи) або артистичний костюм для виступу).

 

23 серпня 2018 року

 

ІІ Міжнародна літня Сеньйоріада «ЖИТТЯ – ЦЕ РУХ»

(стадіон «Спортивне ядро», вул. Ярощука 30, м. Луцьк)

 

08.00 – 09.00 – реєстрація учасників Сеньйоріади;

09.00 – 09.30 - офіційне відкриття ІІ Міжнародної літньої Сеньйоріади;

10.00 – 16.00 – проведення спортивних змагань і конкурсів;

09.00 - 16.00 – медичне обстеження учасників (за бажанням);

14.00 – 17.00 – культурна програма від запрошених гостей;

14.00 – 17.00 – масові заходи, конкурси, флеш-моби;

17.00 – 18.00 – офіційне закриття ІІ Міжнародної літньої Сеньйоріади, вручення медалей переможцям та кубків командам.

18.00 - 23.00 – Участь у заходах VII Міжнародного фестивалю «Поліське літо з фольклором».

12.00-14.00 - обідня перерва (час регулюється учасниками самостійно)

 

24 серпня 2018 року

 

10.00 – 22.00 - участь у заходах міста з нагоди святкування Дня незалежності України і у культурно-мистецьких заходах Міжнародного фестивалю «Поліське літо з фольклором».

 

ІНФОРМАЦІЯ ДЛЯ КОНТАКТУ

 

ГО «ЦО «УНІВЕРСИТЕТ ТРЕТЬОГО ВІКУ»

Степанюк Оксана Миколаївна

+380506780690

Мельник Катерина Володимирівна

+380502344897

Електронна адреса        utv.senior@gmail.com